おいしいよ
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素足になり 地球のエネルギーが体に流れ込む感じをイメージ する。
そうそう、地に足がつかない、というようなピンチ状態では、その場で軽く飛び跳ねると段々と心が落ち着いてきます。「気」が頭に上がってしまっているので、気をお腹に戻すことが必要です。
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