ここまでメンタルが持ち直せたのはセルフエフィカシー、自己肯定感があったから

いろいろなテクニックとサプリも用いてメンタルを強化してきた。その中で一番重要なのはセルフエフィカシー、自己肯定感だと思う。何があっても、自分ならできる、という自信が大切。そして、その自信は根拠が無い自信が望ましい。過去の実績を基にした自信だと、時にはその自信が揺らぐことがある。例えば、年収で2000万になったぜ、スゴイだろ、とか思ってても、隣に、私は年収が激減して、たったの5000万しかなかったよ、という人が現れたら、それでお仕舞いだ。要は、数値などのエビデンスによらない漠とした確信を持つことが必要だ。