不安で3時間睡眠

7回読みで有名なNY弁護士の山口真由さんの本に、不安で3時間睡眠だったことが書かれていた。不安でどうせ寝れないので勉強してたとのこと。東大主席の人でも不安があり、寝れないことがある、という事実を知った時に、とても安心した。こんなにスゴイ人でも不安があるのだから足元にも及ばない私に不安があって当たり前だと心から思えた。そして、こんなにも不安なのにしっかりと睡眠を取れる自分はメンタルがそこそこ強いのだと思った。

しかし、この人のスゴイ所は、不安だから勉強し続けたことにある。私は不安で手につかない、もしくは不安から逃げるために別の事をいてしまう、というメンタルの弱さがある。

山口真由さんは、ある意味では、睡眠を諦めたとも言える。あきらめる、とは良い意味で、開き直る、肝を据える、と同じことだ。

なんにせよ、どんな人でも不安はあるんだと知って気楽になれた。