心の余裕度

傾向として、心に余裕があるときは本を読む時間が長くなり、余裕が無いときは掃除、ゲームに逃げ込む傾向がある。余裕が無い状態であることを認識できれば改善方法はいくらでもある。自分が気付けるように代用特性を日頃から認識しておくのが良いですね。そのためには自分を別の自分で見るのが一番良いと思います。


追記
仕事に感情は不要。そもそも、心に余裕が無いなんて甘いことを言って怠けてはいけない。決めたことを処理すれば良いだけのことだ。処理することが楽しい、という状態であるべき。処理は数値化でき、処理数の累積値は下がることが無いので記録しておくと楽しいはず。