低血糖にオルニチンは意味なし

低血糖とは、血糖値をコントロールできず、安定させられない状態のこと。昼食の後に耐え切れないくらい眠いのは低血糖なのかもしれない。

眠くならないように常に体を動かしているしかなさそうだ。食後も歩くなど運動をした方が良いらしい。糖分を消費してしまうのがポイントらしい。

タンパク質中心の食生活で、腎臓に負担がかかっているかもしれない。ということでオルニチンを購入しました。





2019年9月8日
低血糖にオルニチンは意味なしだった。