勉強の前に体力とメンタル力を強化しないと

長丁場の研修会を乗り切るには、体力とメンタル力を強化しないといけない。それと食事だな。テストとかはピンポイントだから朝から何も食べずにカフェインとチロシンとココナッツオイルコーヒーで乗り切れる。しかし、翌日へのダメージがあるので長くは続けられない。

7時から19時までを乗り切るための秘策を考えないといけない。ある程度のカロリーが必要になるので炭水化物も摂った方が良いのかもしれない。頭の回転を落としても持続力の方を優先すべきかもしれない。暫くは試行錯誤してみよう。