めまいの原因

ここ数か月、朝起きると軽いめまいがあった。ふらふらしながら会社に行ってしばらくすると、なぜか治まる。そんな毎日だった。

しかし、パラパラと日記を見ててふと気づいた。寝汗をかかないときは、めまいが無い。これって、脱水症状なのではないか？　そこで、夏用布団で寝て、寝汗をかかないようにしてみた。そしたら予想通り、めまいが起きなかった。

まあ、そんなものですかね。毎朝、脱水症状だったとは、、、。

私の場合、寝汗を積極的にかいて毒素を出そう、という方針でいたので、それを止めただけで寝汗は無くなりました。しかし、水分補給の大切さを実感したので、最近は水でなく麦茶を飲んでます。