ランダムメモ00001

今、幸せだ。それは、過去に不幸だと感じたことのおかげである。
不安など存在しないので、そう感じるのはバカな証拠だ。
未来には最高に幸せな自分がいる、と決める。決めたらそうなる。ハワイ旅行と同じこと。
１億円プレーヤーになるのは簡単だ。
良い感情をスピンさせる。
瞬間イメージング。
快感が夢をかなえる。
やる気とはスピードだ。
遅くなることが老化だ。
１分あれば、十分にゆったりできる。ゆったりしようという意識を持つ。
できる上司を演じる。
私はきっと大丈夫。
今日も良い日になる。
遊びと仕事を分けない。
書くことは考えること。
気力より体力。
ノートの神様。
脳をダマせば気分爽快。何でも楽しい。
後でやると疲れるが、今すぐやれば疲れない。
イヤなことはロボットにやらせる。
願いは叶うためにある。
なんとなく、を大切にする。
自分の中の神様。
この世は全て情報で出来ている。

精神的に強い人が決してしない10のこと;
1.　失敗にこだわらない
2. ネガティブな人と付き合わない
3. 自分を疑わない
4. 謝罪を求めない
5. 自分を哀れまない
6. 恨まない
7. 誰の悪影響も受けない
8.　人のことに介入しない
9. 怠けない
10. 悲観しない

気功は自分の力を出すものではなく宇宙のエネルギーを集めてきて出すもの。

何があなたの人生に喜びをもたらすのか？

NPLトレーディング

喜びをもたらすものの重要性； 
１　事態が悪化したときに自分を支えてくれる
自分の人生に喜びをもたらしてくれるものが必要。何かがうまくいっていないときであっても、自分の人生はまだ大丈夫であると思い起こしてくれるよう、それが何であるかすぐに思い出せることは重要なのだ。
２　成功する理由を与えてくれる
３　前進するエネルギー、熱意、忍耐力を与えてくれる
４　落ち込みと悲観主義と闘える


何が自分に喜びをもたらすか分かれば、自分の意識とエネルギーを人生のそうした部分に集中させることができる。そこから生じるポジティブなエネルギーは、投資やトレードを含む人生のすべてに波及する。そして成功に至る新たなチャンスが生み出されることになるのだ。

リスト化しておくと良い。

楽しみながら1分で脳を鍛える速音読

>楽しみながら1分で脳を鍛える速音読 [ 斎藤孝（教育学） ] 感想(0件)

◆本書は、速読と音読を一つにした「速音読」を行うためのテキストブックです。速音読は次のような方におすすめです。
・頭の回転を速くしたい
・記憶力を高めたい
・テキパキ話せるようになりたい
・コミュニケーション能力を上げたい
・気分を爽快にしたい
・集中力を発揮したい


◆朝、ほんの数分、速音読をして会社や学校に行くだけで、頭がシャキッとして一日の動きがそれまでとまったく違ってくるはずです。速音読を体験した人からは「周りの人の動きがすごくゆっくり見える」という声も 聞かれます。

◆速音読は決して文学の味わいを損なうものではありません。速く正確に流れよく読むために、頭は必死に内容をつかもうとします。次はどうなるのだろう、次の文章はどういうイントネーションになるのだろうと、脳 がフル回転するのです。

◆速音読のトレーニングを積んでいくと、スムーズに文章が読めるようになります。その結果、テキパキと話せるようになりますし、一時間の速音読でも日本語力が驚くほど上達していきます。私は小学生たちに速音読 を教えていて、その前後で子どもたちの能力が飛躍的にアップするのを何度も見ています。

◆脳トレの第一人者でもある東北大学の川島隆太先生に伺ったところ、同じ音読でも速く読むことで頭の回転速度が上がり、毎日行うことによって脳がつくり替えられるというのです。

集中力があれば「一流になれる」と信じ込む

南雲さんと同じ生活は出来ないけど、昼飯を食べないことだけは実行中。世の主流は昼寝を推奨しているけど、僕の場合にはちょっとでも寝ると調子が狂ってしまう。人それぞれですかね。僕の場合はTOEICテスト用に体をチューニングした結果です。

集中力があれば「一流になれる」と信じ込む、はとても大切だと思います。

なぜ、一流の人は「集中力」が1日中続くのか？ カリスマ外科医が教える脳と心の使い方【電子書籍】[ 南雲吉則 ]

デメリットは太れないこと。もっと体重が欲しいです。

自分の限界を体感して、それを越えていく

ポジティブチェンジは2017年1月29日現在、読み放題対象です。

変わるための方法論が書いてある。

「日々、自分の限界を体感して、それを越えていく。この変化の過程が面白いから、トレーニングが続いたのです。」とのこと。なるほどです。

この本には根拠は要らないと書いてあります。しかし、ここで言っている根拠はエフィカシーを上げるための根拠であって、具体的な事のことは言っていないと思います。苫米地の言う、根拠の無い自信を持つこと、はとても大事ですね。