頭が冴えるドラッグ 薬

頭がさえるドラッグ　薬といえば、スマートドラッグがありますが、飲むべきではないと思います。変なのを飲んで廃人になってしまっては意味がありません。法的にも問題があるかもしれません。

と以前書いたが、どうも私の認識が違っていたらしい。スマートドラッグ（英: smart drugs）は、人間の脳の機能や能力を高めたり、認知能力や記憶力を高める薬品や物質の総称である。とのことで、カフェインもコーヒーもスマドラである。なので、国が禁止している薬以外なら問題ないのですね。だって、コーヒーもスマドラだし、バナナだってスマドラと言える。

頭が冴えるための合法スマドラはエスタロンモカとチロシンが最強スマドラだ

【第3類医薬品】エスタロンモカ12 20錠

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エスエス製薬 1998-11-01

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合法スマドラで頭が冴えるサプリは何といってカフェインですが、コーヒーでなくカフェイン錠剤エスタロンモカを飲みます。個人的には最強スマドラはエスタロンモカだと思っています。苦いけど水なしでも飲める、舐めれるから、トイレに行く頻度は激減します。お勧め使用方法は、起きてから1時間毎に飲む。できればチロシンと一緒に飲む。食事は摂りません。ココナツオイルコーヒーだけで、一日持ちます。欠点は１日だけなら良いけど、飲みすぎると次の日に影響が出ることです。ちなみに先日の13:30から試験があったのすが、朝、9時から1時間おきに飲んだら、試験の時は頭が冴えてて、終わっても23時を過ぎても眠気が来ませんでした。翌日は寒気もありました。たかがカフェインですが、飲みすぎ注意です。









近くのドラッグストアで400円くらいでした。

それに加えてチロシンです。nowのがお気に入りです。海外サプリはnowしか購入したことがない。自分にとっては安心のブランドだからです。安いしね。









あと、サプリではないですがガムを噛むのは必須です。というか、当たり前か。味のしないガムを3時間とか噛み続けてます。

その他、脳内麻薬の原料であるフェニルアラニンとか今は販売していないエフェドリンを飲んでたときもありました。しかし、エスタロンモカ錠が強力なので、今はエスタロンモカ錠とチロシンだけです。もちろん、試験数日前は糖分を制限してケトン体回路を使うようにしてます。物もほとんど食べないので、本当は体に悪いんだろうなあ。でも、一瞬だけ我慢すれば済むことだ。


2018年6月17日
カフェインはもっと安いのがありました。
こちらをどうぞ。


2019年3月の最安値
2本+[無料プレゼント]1本(計3本) 3,000円 ($26.42)





比較（1粒に100mgとなります）
【第3類医薬品】エスタロンモカ12 20錠 　だいたい400円
●成分・分量
2錠中
無水カフェイン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200ｍｇ
チアミン硝化物(ビタミンB1硝酸塩)・・・・・・・・・・・・・・・・・・5ｍｇ
ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・5ｍｇ
シアノコバラミン(ビタミンB12)・・・・・・・・・・・・・・・・・7.5μｇ

頭が冴える血流アップ

冴えた頭を手に入れるには、脳へ酸素と栄養になるブドウ糖もしくはケトン体を効率よく運ばないといけません。ターボエンジンが過給するのと同じですね。脳の場合は血流アップが過給装置に該当します。

具体的な方法；
１、即時対応
・ふくらはぎを強化する。ウォーキングする。その場でつま先立ちする。電車ではなるべく立つようにしてます。なんと言っても、ふくらはぎは第二の心臓と言われていますから。ちなみにエコノミー症候群になりがちな機内などでは頻繁にふくらはぎを動かすことで回避できます。
・体を動かす（歩く、体操する）
２、血液を増やす
・アイアンフィッシュを使う。鉄の塊です。これをヤカンに入れてお湯を沸かして、いろいろな使い方、コーヒーを淹れても良いし、料理に使っても良い。





















・質の良いたんぱく質を摂る。タンパク質は、血液中の赤血球やヘモグロビンの材料となる大切な栄養素です。魚介類、肉類、卵、大豆製品、乳製品などです。一度にたくさんとっても体の中に貯めておけないので毎食摂るようにすること。最近、各社がチキンをそのまま食べれるようにした商品がコンビニで200円前後で売っています。美味しいのでお奨めです。
・しっかりと睡眠をとる
・太陽の光をあびる
・小食にする。お腹がぐーっと鳴るのが理想。
３、血液の循環を良くする（血液をサラサラにする）
・食材でサラサラにする。効果的な食材は、たまねき、酢、魚、トマト、ブロッコリー
・サプリでサラサラにする。ビタミンBが効くのでエビオスがお勧めです。また、DHAなど定番です。
４、自立神経を整える
・ゆっくりと風呂に入る。筋肉の緊張を取り除くことで血管が開き血液循環が促進されます。りらーっくす　することで交感神経優位から副交感神経優位へと変化します。
・ツボ刺激
５、血液の循環を良くする（血管の改善）
・血管のばしストレッチ

頭が冴える貧乏ゆすり；
頭を冴えさせるには、頭への血流アップが必要です。地味な方法ですが、積極的に貧乏ゆすりをすると効果的です。まあ、人にどう思われても良いという覚悟が必要になりますが、一人のときなら積極的に行いたいです。ちなみに飛行機内でやればエコノミー症候群も防げます。

頭が冴える散歩；

[caption id="attachment_17" align="alignnone" width="300"] fotshot / Pixabay[/caption]

脳へより多くの血液を送ることで頭が冴えます。血流アップには散歩が最適です。

頭が冴えるツボ

百会という頭の頂点を押すことで頭が冴えます。

頭が冴える呼吸法

[caption id="attachment_12" align="alignnone" width="199"] Deedee86 / Pixabay[/caption]

息を止めると、頭が冴えてきます。この方法は ウィン・ウェンガー博士が書いた本（頭にはこの刺激がズバリ効く、頭脳の果て）に記載がありました。血中の二酸化炭素の量が増えるので、これはいけない、と感じて脳に酸素を多く送り出す、というのがメカニズム。メンタル的にも落ち着くのでお薦めです。

2018年4月にヨガスクールに行ったのですが、そこでも呼吸は大事だと言われました。