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スプリントパドルのやり方

サーフィン　スプリントパドルのやり方；
テイクオフの時のパドリングは手を前に出さずに顔の直ぐ横位からストレートにヒジまで入れてパワーと回転数を出す。

ブリティッシュベイクオフ The Great British Bake Off

素人が腕を競うThe Great British Bake Offの勝者がついに決定した。優勝は私がこの人だろうなあ、と思っていた人だ。

http://dlife.disney.co.jp/program/variety/gbbo.html


それにしても決勝に残った３人はメンタルが強いなあ。見習わないといけないなあ。

Wordpressを始めてみた

Wordpressを使いだしました。プラグイン機能が充実してて例えば感じの良いイメージ画像が簡単に貼り付けられます。かなり、オシャレなサイトができそうです。とりあえず無料サーバーのエックスドメインで作成しました。

無料素材；
Pixabay
「プラグイン」より「新規追加」でPixabay

誰でも使えるようです。
https://pixabay.com/

作ったのはこれ。やっぱりセンスが無い。
http://satowan.wp.xdomain.jp/

追記　2018/3/18
わざわざWordPressを使い意味は何だろう？　見栄えだけかな？　結局、１つ作ってみたけどセンスの問題だな。センスの無い奴は、結局イマイチの出来になる。だったらWordPressを使えないけど、その分、安いレンタルサーバーを借りた方がメリットがある気がする。


だったら、これ↓でいいのでは？

ロリポップ！なら初心者でも安心！
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100円から始められる。おやつを1回我慢すれば良い。サーバーの勉強も必死でやると思うしね。やっぱり、無料だと適当になってしまう。有料で元を取る覚悟で臨んだ方が得策だ。今は、無料のドメインというのもあるしね。


追記
断念状態になった。
http://oishii4oishii4.blog.so-net.ne.jp/2018-03-25

追記　2018/4/20
いまいち良さが分からなかった。

15 Unhealthy Foods You Should Never Eat あなたが決して食べてはならない15の不健全な食品

http://healthyleo.com/15-foods-really-avoid-eating/

1: Sugary Cereal
2: Processed Cheese
3: Candy Bars


4: Pizza
5: Hot Dogs
6: Bacon
7: Snack Bars


8: Flavored Yogurt
9: Canned Soups
10: Potato Chips
11: Fast Food
12: French Fries
13: Bagels
14: Doughnuts
15: Fruit Juice


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気にしすぎると、却って体を悪くしそうだ。まあ、気にしないで食べるけどね。特にドーナツ。
saturated fat 飽和脂肪