ハワイに恋して#110ハワイ島ドライブ@2018年11月4日

なぜか第一回の再放送だった。ハワイに恋して#110ハワイ島ドライブ。アリッサとまことちゃんだけ。やっぱり、以前の方がハワイ雰囲気を感じることができて好きだなあ。オープニング曲もあるし、エリー＆エマのCMもあるし、、あれ？　くじらクラブさんがいなくなった？　気のせい？　ベルビー、ベルビューも見てない気が、、、。

余裕が出てきた

入社から一か月、先週までは全く余裕なかったが金曜日に吹っ切れた。かなり、ぶっとんだやり方をしないと無理だと悟ることができた。まあ、業務改善するのは得意だったから何とかなるだろう。標準化なんて言葉は忘れて、自分最適を目指すことにする。かなり気が楽だ。なんとかなる、と思えば何とかなる。

成功者は、自分に気づき、デザインする。要は演技できる人だ。

１ パーセント の 成功者 は「 自分 に 気づい て いる 人」 です。 　
１ パーセント の 成功者 は「 自分 を 分析 し、 知っている 人」 です。 　
１ パーセント の 成功者 は「 自分 の デザイン に 気づく 人」 です。 　
１ パーセント の 成功者 は「 自分 の デザイン に 気 を 配る 人」 です。 　

自分 で「 脚本」 を 書き、 その 脚本 を もと に「 演出」 を 考え、 それを「 演技」 する こと で、 相手の持つ イメージ を デザイン すれ ば いい わけ です。 要は演技できる人。

一方 で、 　
99 パーセント の 凡人 は「 自分 が 正しい と 思っ て いる 人」 です。 　
99 パーセント の 凡人 は「 自分 の デザイン に 気づか ない 人」 です。 　
99 パーセント の 凡人 は「 自分 の デザイン を 変え ない 人」 です。 　
99 パーセント の 凡人 は「 自分 を 変え ても 成功 し ない と 思っ て いる 人」 です。 　


https://a.r10.to/hvxRuf

伝わる力: 90分で変わる！ 相手の信頼を勝ち取る 50文字で要約する

要約力だ！！　50文字で要約する。トレーニングとしては昔話が最適。


本書のメニューを一つひとつこなしてもらえれば、1週間で必ず変わることができます。
「話す」「伝える」といった能力は、〝生まれ持った資質によるもの〞だとあきらめずに意識してトレーニングし、スキルを身につければ、誰でも向上させることができる能力です。
具体的には、自分の思いや意思をきちんと表現するための「構成力」や「ボキャブラリー」「要約力」「表現力」の強化。
さらに、相手との信頼関係を築くうえで必須の「傾聴」や「ノンバーバル(非言語)・コミュニケーション」。
交渉や駆け引きを上達させる「NLP心理学」。
最後に、プレゼンテーションなど人前で話すときに強力な武器になるパフォーマンススキルから
ディスカッションなどで全体を見ながら自分の意見を主張する方法に至るまで、
さまざまな観点から「伝える力」を強化するメニューを用意しています。



【著者紹介】
橋谷能理子 (はしたに・のりこ)
1961年香川県生まれ。東京女子大学文理学部英米文学科卒。
大学卒業後、アナウンサーとしてテレビ静岡に入社。

1年半後、テレビ静岡を退社しテレビ朝日「ニュースステーション」のキャスターになる。
その後、株式会社三桂に所属し、フリーランスとしてテレビ、ラジオ、コミュニケーションセミナー講師、雑誌連載など幅広く活躍中。
2006年には日本語教師の資格を取得し日本語教師としても働く。
現在はTBS系列「サンデーモーニング」などに出演中。
本書が自身初の著書となる。


【目次より】
◆第1章　キャスター歴30年の私が思う「伝わる力」が大切な理由
◆第2章　まずは「聞き上手」になろう!
◆第3章　「何を話すか」と同じくらい「どう話すか」に大事なことがたくさん詰まっている
◆第4章　情報整理がうまくなる「要約力」を身につけよう
◆第5章　説得力が格段に上がる「ボキャブラリー」を強化しよう
◆第6章　交渉や駆け引きが上達するNLP心理学とは?
◆第7章　人を動かすことができる「プレゼンテーション」の極意
◆第8章　双方向性が問われる「ディスカッション」をマスターしよう!


https://a.r10.to/hr50bo

コリンは肝機能のサポートをするスマートドラッグで動脈硬化、高血圧の予防も期待できる。スゴイ！

なかなか肝機能に効くサプリは無いのですが、たまたまスマートドラッグ系のを探してて、気付きました。コリンは肝機能のサポートをするようです。最近、頭の回転が悪くなってきたし、しかも肝機能にも不安があるので購入してみます。


■成分
・重酒石酸コリン 750mg
■特徴
・脳機能サポート
・生活習慣の改善
・肝機能や呼吸器系をサポート
・筋力サポート
・疲労回復
・たっぷり120錠入り


スマートドラッグでも話題！
クリアな頭脳を実感したい方に♪

VitalMe（バイタルミー）コリンは、スマートドラッグとして話題の成分、コリンを有用成分とし、脳機能サポートをはじめ、生活習慣の改善、筋力サポートなど様々な有用性が期待できるサプリメントです。記憶力や集中力を向上させたい方や、コレステロール値が気になる方に推奨します。

コリンは、卵や肉の脂身などに含まれる成分で、神経系の健康維持や、コレステロール代謝の働きなどで知られる成分です。

■VitalMe（バイタルミー）コリンの期待できる働き
－脳機能サポート
コリンは、記憶力などに関与する脳内の神経伝達物質であるアセチルコリンの材料となる成分。記憶力や集中力、学習力の向上など、脳機能サポートが期待できます。

－生活習慣の改善
コレステロール代謝を促進することで、血中のコレステロールを減らす働きが期待できます。また、肝機能や呼吸器系をサポートする働きでも知られ、生活習慣の改善への有用性も示唆されている成分です。

－筋力サポート
運動選手によって筋力サポートや疲労回復などの目的で使用されています。

VitalMe（バイタルミー）コリンは、脳機能サポートによる記憶力や集中力の向上、コレステロール代謝による生活習慣の改善、筋力サポートなど、様々な有用性が期待できるサプリメントです。

VitalMeの取り組み

【徹底した品質管理】
VitalMeのサプリメントは全て、サファイアヘルスケアなど信頼あるメーカーにより、アメリカ国内で生産されています。製造元の工場は、米食品医薬品局（FDA）発行のcGMP（製造品質管理基準）取得済みです。FDAのcGMPは、サプリにおいて最先端かつ世界で最も厳しいといわれます。VitalMeは、この基準をクリアした製造環境のもと、高品質かつ安心・安全なサプリをお届けいたします。

【良質な素材を追求】
栄養学の専門家が、最先端の研究結果に基づいて素材を選定し、人工着色料、甘味料、防腐剤など不必要な成分は使用しておりません。さらに、各工程で厳しい純度チェックを経ているため、VitalMeサプリは成分の純度が高く、体に吸収されやすくなっています。

【続けやすい価格設定】
高品質であっても、価格の面でお客様の家計を圧迫したくない。
そんな思いから、VitalMeはコストパフォーマンスを意識した価格設定を目指しています。
1粒ひと粒に含まれる成分量や、パッケージ1つあたりの容量などを工夫し、価格以上のものをお届けできるよう徹底しております。
◆効果
記憶力や集中力向上などの脳機能サポートや生活習慣の改善、筋力サポートなどが期待できます。

※有用性には個人差がありますことを予めご了承ください。
◆用法
1日1粒を目安に、食事と共にお召し上がりください。または、専門家の指示にしたがってください。
◆注意事項
本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量を必ず守り、過剰な摂取はお控えください。
妊娠中・妊娠の可能性のある方・授乳中の方は、本品を摂取する前に必ず医師にご相談ください。
薬剤を服用中の方、治療中の方は、本品使用前に必ず医師にご相談ください。
子供の手の届かないところに保管してください。
直射日光の当たらない涼しい場所に保管してください。
開封シールが剥がれていた場合は、使用をお控えください。
◆副作用
特に副作用は報告されておりませんが、異常を感じた際はただちに使用を中止し、医師の診察をお受けください。
◆成分
Serving Size: 1 tablet
Choline Bitartrate 750mg

OTHER INGREDIENTS:
Ethocel 10cps, Calcium Carbonate, Microcrystalline Cellulose, Stearic Acid, Silicon Dioxide, Magnesium Stearate.

1粒あたり：
重酒石酸コリン 750mg

その他の成分：
エトセル10cps、炭酸カルシウム、結晶セルロース、ステアリン酸、二酸化ケイ素、ステアリン酸Mg
◆その他
Sapphire Healthcare LLC


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