冷え性改善に山椒が効く

冷え性改善に山椒が効く、とチラ見した番組でやってた。山椒、って結構、値段が高いですね。といっても、薬に比べればかなり安いです。

S&B さんしょうの粉 12g

GABAN 四川青山椒 藤椒 100g

桃屋 さあさあ生七味とうがらし山椒はピリリ結構なお味 55g

京都 ちりめん山椒 3袋

ハワイに恋して３ #11 オーガニックツアー@2018年11月11日

今日、2018年11月11日のハワ恋は、オーガニックツアー　とのことで、期待できそうです。
　
ハワイに恋して３　#11　オーガニックツアー@2018年11月11日

防災藤沢は機能しないだろうなあ

スピーカーで何やら言っているけど声にエコーがかかって、何言ってるのか全く聞き取れない。朝から、うるさいだけだ。ネットを使った仕組みを作らないと駄目だと思う。主催者だけが満足して終わりの訓練になっている。

久々にイラっとした。

今日の富士山と思うこと＠20181110

今朝は曇ってました。だいぶ白くなってきた。

そういえば最近は全く余裕が無く本屋に行ってなかった。そして仕事のやり方に柔軟性が無くなり、ますます余裕が無くなるという悪循環になっている気がする。忙しくても本は読まないと駄目だ、と思った。要はどんなときにも必要な時間を確保しないと好転しないということだ。

思えば、7月から今まで、ろくに考えて来なかった。これでは上手く行くはずがない。やはり何事も作戦が必要だ。忙しくてもゴールを常に認識して進めないと奴隷になってしまう。

本格的に頭の手入れが必要

既に知っていることだけで脳内イメージを作る

最近、疲れのせいもあるけど、それ以上に頭が悪くなってきた、と感じます。基本に戻っていろいろな本から学ぼうと思うこの頃です。そういえば最近は図にしなくなったなあ。だから理解力も落ちてきたんだろうな。更に、目を閉じてもイメージが見えてこないことが多くなった。うーん、本格的に頭の手入れが必要だ。


この本は参考になります。
自分の頭に自信を持てなくなったときの方法論として最適な本だと思います。具体的な訓練方法も記載されているしね。図解より重要なのは要約力とのこと。図解は要約するためのツールと位置付けた方が良さそうだ。

エンジニアのための図解思考 再入門講座 情報の“本質"を理解するための実践テクニック
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図解はなぜ必要か?
図解力を伸ばすコツ
「ラベル」で問題を一気に単純化する
「表」があなたの思考地図になる
「仮説思考」で発想を引き出す
プロセスに関する共通認識を作る
現実世界のユーザーの心理状態をイメージする
ロジックの型を知っておこう
情報の「粒度」を意識せよ
論理思考の根っこは「0次情報」
脳内イメージ操作能力を鍛えよう
1日3分、見出しをつけて要約を!
わかりにくい文章はとりあえず「分ける」
問題の解決策をゼロから考える
モチベーションを上げるヒント