分けた

今までは何でも机でやってた。ネットを見るのも、トレードも、仕事も、勉強も。
でも、これからは分けることにしました。
仕事と勉強はスタンディングデスク、トレードとネットは今までの机（足元に猫が寝てる）、としました。
緊張とリラックスを同じ場所でやってはいけないからです。

って、今更かよー、って感じですね。で、ついでに音楽も仕事用と娯楽用に分けました。仕事、勉強用はMP3専用のもの、動画が見れるのは娯楽用にしました。


気付いたこと
walkmanよりもiPodの方が音が良い。walkmanはハイレゾ対応の高級品なはずだけとなあ、、、。walkmanのいろいろな設定を全てOFFにしたら同じような音質になった。いろんな機能がかえって邪魔してた。駄目駄目のwalkmanだな。


何でも分けた良いのかもしれない。マルチタスクでなく、１つに集中させた方が良いのかな。


そろそろ、スタンディング机も新調したい。

これはどうかな。

サンワダイレクト スタンディングデスク 幅120cm 奥行70cm 手動 高さ調節 座りすぎ防止 木目調 102-ERD0101M 新品価格 ￥34,800から (2019/2/12 18:53時点)

L-アルギニン&L-シトルリン と L-アルギニン&L-オルニチン

今、飲んでいるアルギニン＆オルニチンのがそろそろ切れるので、気分を変えてL-アルギニン&L-シトルリンを検討中です。たぶん1粒の大きさは今と同じだろうなあ。結構、大きいのでピルカッターとかで半分にカットした方が良い気がします。僕はそのまま飲んでますが、飲み込むのがちょっと苦しいです。

アルギニンとシトルリン！
2つのアミノ酸で夜も充実！

VitalMe（バイタルミー）L-アルギニンL-シトルリンは、L-アルギニン、L-シトルリン、これら2つのアミノ酸が配合されたサプリメントです。これらL-アルギニンとL-シトルリンは、血の巡りや成長ホルモンに関与する働きで知られており、サイズアップや性機能維持といったナイトライフのサポート、筋肉量の向上のほか、滋養強壮などの作用が期待できます。また、肝臓にアプローチしデトックス機能に働きかけることで、蓄積した疲労を回復へと導きます。

VitalMe（バイタルミー）L-アルギニンL-シトルリンに期待できる作用

■ナイトライフサポート
L-アルギニンおよびL-シトルリン、これら2つのアミノ酸が一酸化窒素にアプローチし、血の巡りをケアします。また、成長ホルモンへも働きかけることから、男性のサイズアップやナイトライフに欠かせない性機能の維持に役立つとされています。また、この働きは、筋力アップや滋養強壮にも有用です。

■疲労回復
L-アルギニンとL-シトルリンは、肝機能をサポートし、疲れの原因となるアンモニアに働きかけることで、蓄積された疲労を回復へと導きます。また、血の巡りをケアする作用も、同じく疲労回復に役立つとされています。

VitalMe（バイタルミー）L-アルギニンL-シトルリンは、サイズアップや性機能の維持作用によって、自分に対する自信も向上へ導くサプリメントです。夜の楽しみ、営みをより充実させたい方、疲れからの素早い回復を願う方を応援します。




L-アルギニン&L-シトルリンの購入サイトはこちら　↓
何気に怪しい画像ですが、、、




これに対して今飲んでいるのはこちら。





二つの成分が2:1のバランスで配合。
筋力増強へと導き理想へ近づく！

VitalMe（バイタルミー）L-アルギニン L-オルニチンは、筋力増強を目的とするサプリメントです。トレーニングにおいて重要な成分であるL-アルギニンとL-オルニチンを、好バランスとされる2:1の割合で配合しています。二つの成分が相互に働きかけ、筋力アップをサポートします。

VitalMe（バイタルミー）L-アルギニン L-オルニチンの成分について

■L-アルギニン
一酸化窒素（NO）の生成をサポートし、成長ホルモンの分泌に関わります。これによりトレーニングの高い成果と、筋力維持に働きかけます。加えて燃焼サポートにも作用するほか、一酸化窒素の働きによる血流アップも期待できます。

■L-オルニチン
体内ではL-アルギニンから合成される物質です。L-アルギニンと同時に摂取することで、成長ホルモンの分泌などの作用がより高くなるとされます。

VitalMe（バイタルミー）L-アルギニン L-オルニチンは、力強く、無駄のない体づくりを応援するサプリメントです。バランスよく配合された二つの有用成分が、筋力増強や燃焼サポート、血流アップに働きかけ、理想へと近づくサポートとなります。筋力向上はもちろん、スリムを目指す方にも推奨します。


うーん、筋力増強を目的としないのでL-アルギニン&L-シトルリンにしとくか。

難しいことを理解する方法

難しいことを理解する方法
・10歳の子供に説明するなを何と言うか、を考える。
・他人に教えるように勉強する
　　　わかってない人を説明する
　　　何も知らない人に説明する
・自分が理解するのではなく子供に説明出来るようにする
（難しいことを理解する方法、とはズレてるなあ、、、）




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相手に理解してもらう方法
・相手がわかっていることに例えて話す
　　　例えば～に例えると、どういうことかと言うと、、、、

東大の人の勉強
ここまでやった勉強法としての細切れ時間活用、暗唱作戦

今の希望

好きなときに海外に行きたいなあ。飛行機に乗りたいなあ。

飛行機の中で、みんなが寝てるときに一人で機内音を聞きながら考え事をするのが好きなんですよ。良い発想もできるし、充実の時間です。なので乗るならせめてハワイくらいの飛行時間が欲しい。

早く、余裕で仕事がこなせるように工夫を積み重ねるしかない。それとも、トレードで常勝できるようになるしかない。

いずれにしても勉強し工夫することが大事だと思う。そして、健康が一番大事。

久々の平日

前の会社時代での日常は、帰宅後に食事とかしてトレードをするのが日課だった。しかし、転職後は全く時間が無く、また精神的な余裕も無くトレードから遠ざかっていた。

でも、昨日、いろいろと考えて、これからは多少無理でも毎日トレードをすることにしました。やっぱり常に為替と親しんでいないと勘が無くなり復帰するのが大変だし、自動売買ソフトを作る能力も落ちてしまうし、良いことが無い。

本日は何とかプラスで終えられた。トレードは別のサイトでデータを構築しています。早くEAだけで安定収入を得たいものです。