気力より体力が大事だ

最近、どうも気力が出ずな毎日が続いていた。この３連休で客観的に自分を見直した。その結果、とにかく体力が落ちていることに気付いた。それから、簡単なその場ジョギングとかボクササイズをしていたら徐々に気力が回復してきた。

いまいちだなあ、と感じると気力でどうにかしよう、とする傾向がある。しかし、問題は気力でなく体力だ。気力より体力が大事だ。

そもそも体力が低下しているのを気力で補い続けると、、、、、その先に待っていることは、、、、見えている。